近年來(lái)，脂肪肝由于其發(fā)病率迅速升高而為人熟知，且發(fā)病不分年齡、性別、種族。

很多脂肪肝朋友認(rèn)為脂肪肝不痛不癢，沒(méi)感覺(jué)，不是病，不用治療，但脂肪肝真的不是病嗎？真的不需要治療嗎？

目前我國(guó)脂肪肝發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)病毒性肝炎，成為我國(guó)第一大肝臟疾病。

但是脂肪肝到底是什么？

脂肪肝全稱(chēng)脂肪性肝病，是指肝細(xì)胞脂肪過(guò)多貯積和脂肪變性為特征的臨床病理綜合征。

（正常人肝臟中脂肪含量3%~5%，脂肪含量超過(guò)5%時(shí)，肝細(xì)胞就會(huì)脂肪變性，這就是所謂的脂肪肝）。

脂肪肝患者常經(jīng)歷四部曲：脂肪肝-脂肪性肝炎-肝硬化-肝癌。其好發(fā)于酗酒、營(yíng)養(yǎng)不良（長(zhǎng)期節(jié)食、減肥）、高脂血癥、糖尿病、肥胖(BMI≥28kg/㎡)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩(低齡趨勢(shì))類(lèi)人群。

同時(shí)脂肪肝是很多疾病的信號(hào)燈，如：高血糖、高血脂、糖尿病、高尿酸、痛風(fēng)及心腦血管疾病。

目前脂肪肝無(wú)特別有效的治療藥物。

輕中度脂肪肝患者可通過(guò)改善生活方式及飲食習(xí)慣，如：少飲酒或者戒酒，盡量避免白酒、紅酒、啤酒及含有酒精的飲料。

均衡體重，避免肥胖及消瘦，控制食欲，不吃宵夜，少吃或盡量不吃零食，少喝含糖飲料，選擇白開(kāi)水、淡茶等，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，增加膳食纖維攝入量。少吃油炸、紅肉（如牛肉、羊肉等），避免高糖、高脂飲食。同時(shí)適當(dāng)鍛煉，必要時(shí)輔以適當(dāng)藥物治療。

高危人群(肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝家族史者)定期健康體檢，自我篩查等方法干預(yù)。對(duì)于有癥狀的脂肪肝患者可給予對(duì)癥治療。

所以，請(qǐng)重視脂肪肝的防治，早發(fā)現(xiàn)、早治療，將脂肪肝扼殺在萌芽之中，避免向下一階段轉(zhuǎn)化！

內(nèi)分泌消化病區(qū)何霞